擁有一個又高又帥的鼻子是我們很多人的夢想。鼻子位于我們面部特征的中心。鼻子好不好會影響我們整個人的價值?，F(xiàn)在整形行業(yè)這么發(fā)達(dá)，愛美的朋友都會去隆鼻。那么隆鼻后還能鍛煉嗎？

　　隆鼻后可以鍛煉嗎？

　　隆鼻后盡量不要運(yùn)動。

　　隆鼻后，為了恢復(fù)自然，需要休息一段時間，不可能做運(yùn)動，尤其是劇烈運(yùn)動，如跑步、游泳、跳繩等，會影響手術(shù)傷口的恢復(fù)和隆鼻的效果。

　　因?yàn)槁”呛蟊亲有螤罟潭ㄐ枰欢ǖ臅r間，如果隆鼻后立即進(jìn)行跑步、游泳等劇烈運(yùn)動，假體可能會歪斜、移位、外露，鼻子可能會變形。而且這些劇烈運(yùn)動會升高血壓，可能影響隆鼻后傷口的愈合和恢復(fù)，甚至加重隆鼻后的腫脹和充血。

　　隆鼻后要冷敷還是熱敷？

　　1、冷敷：隆鼻后3天內(nèi)

　　因?yàn)檫@是隆鼻后皮下毛細(xì)血管“活躍”的時候，在鼻翼兩側(cè)放置冰袋可以減少局部充血，抑制感覺神經(jīng)，緩解疼痛等癥狀，并有降溫止痛的作用，減少術(shù)后腫脹，有利于術(shù)后恢復(fù)。

　　時間：一般20-30分鐘，每天可重復(fù)幾次，每1-2小時一次。

　　2、熱敷：隆鼻后4天

　　冷敷后，適當(dāng)熱敷，也可在鼻翼，兩側(cè)放置熱敷袋，以拉伸皮下組織，刺激毛細(xì)血管的舒張和擴(kuò)張，加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，使局部組織營養(yǎng)性質(zhì)及時，加快恢復(fù)周期。

　　時間：一般15-20分鐘，每天3-4次。

　　然而，眾所周知，隆鼻只包括手術(shù)方法和非手術(shù)方法，即假體植入、自體脂肪填充和注射隆鼻。

　　不同的隆鼻方法能同等適用于冷敷和熱敷嗎?

　　1、假體隆鼻

　　根據(jù)上述，術(shù)后72小時內(nèi)可以冷敷，72小時后可以熱敷，但每次不敷的時間太長。

　　2、自體脂肪移植

　　自體脂肪填充，術(shù)后不建議熱敷，以免影響脂肪的成活率，但術(shù)后早期可以局部冰敷以減輕腫脹。熱敷要遵醫(yī)囑。

　　3、注射隆鼻

　　注射玻尿酸后不建議冷敷或熱敷，可能會影響玻尿酸的填充效果。

　　注意：冷熱敷是術(shù)后消腫止痛的好方法，但敷的時候一定不能太冷或過熱，要根據(jù)手術(shù)情況和自身情況來決定，避免不必要的麻煩，影響恢復(fù)效果。