你好，關于安全瘦大腿，這里推薦運動方法，僅供參考：

　　瘦整個大腿,以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾(此時，不要太用力)。

　　訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。

　　再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鐘做3次為目標，習慣后再加速。

本回答被提問者采納

出，以改善肥胖體型的一種方法。

　　吸脂的常見部位有：面部、雙下巴、頸部、肩背、四肢、手腳、上下腹部、側腰、上臀、臀部縮小及提臀等。

　　抽脂手術價格一般在幾千到上萬元不等，不是一個確切的數(shù)字，這要根據(jù)求美者的自身情況以及醫(yī)院醫(yī)生各個方面的情況來定。吸脂減肥價格主要和吸脂部位有關，每個患者肥胖的部位不同，所以吸脂的部位也會不一樣，根據(jù)吸脂部位的不同會制定不同的手術方案。單個部位和多個部位的吸脂費用也是不同的，吸脂的價格自然會受到影響。

　　建議：一定要選擇正規(guī)大醫(yī)院進行就診，然后術后定期復查，注意飲食清淡，多休息。

　　你好，吸脂的確是一個減肥塑身的好方法，不但可以讓求美者瘦下來，還能塑造出性感的身材曲線，吸脂的恢復時間受多種因素的影響，要根據(jù)每個人的具體情況而定，具體受個人的體質、吸脂的部位、抽吸的脂肪量、醫(yī)院及醫(yī)生的專業(yè)度、術后的護理這些方面因素的影響。

　　如果這些方面做得到位的話，恢復的時間就會比較快，相反，恢復時間就會比較慢。