女人為了做母親真的不容易，十月懷胎，生產(chǎn)疼痛更是高達(dá)12級，生產(chǎn)過后還要面臨身材走樣，還有許多寶媽會長出難看的妊娠紋。

　　妊娠紋一旦出現(xiàn)是很頑固的，不會自己消失。那對于寶媽們來講，產(chǎn)前如何預(yù)防妊娠紋是很重要的，如果不幸長了妊娠紋，產(chǎn)后如何去除妊娠紋呢？

　　妊娠紋是由于懷孕之后，隨著胎兒不斷的增大，導(dǎo)致的腹部皮膚受到牽拉，而引起的彈性纖維和膠原纖維受損，而導(dǎo)致的裂紋樣改變。一般會表現(xiàn)為不規(guī)則條形的皮膚表面裂紋，可以呈紅色或者是紫色，時(shí)間久了也可以變?yōu)殂y白色，或者是正常的膚色。

　　產(chǎn)前如何預(yù)防妊娠紋？

　　預(yù)防妊娠紋的發(fā)生，許多寶媽會在孕期會給肚子涂橄欖油、各種霜?jiǎng)┗蛘呷楦?，但目前已有的一些相關(guān)研究顯示，尚未有證據(jù)證明它們對于預(yù)防妊娠紋有作用。

　　想要預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，需要適齡生育，控制體重，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！

　　孕中、晚期如果體重快速增加，使得皮膚纖維一下子撕裂，會導(dǎo)致妊娠紋的發(fā)生，所以要控制好體重的增加速度。孕早、中期一周增重不要超過1斤，孕晚期不要超過半斤。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防妊娠紋的形成。孕期的游泳、瑜伽有助于保持皮膚彈性。

　　孕期可以適當(dāng)保濕，增強(qiáng)皮膚彈性，減少妊娠紋的發(fā)生。市面上有很多的預(yù)防妊娠紋用品，其實(shí)主要都是保濕，注意選擇安全溫和的產(chǎn)品。使用前可以咨詢專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)師。

　　產(chǎn)后如何去除妊娠紋？

　　1、日常治療妊娠紋方法

　　土豆去除妊娠紋；

　　將土豆切成薄片，敷在妊娠紋部位，數(shù)分鐘后，用溫水將殘留物清洗干凈。土豆有淡化妊娠紋的功效。土豆中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)能夠幫助恢復(fù)皮膚細(xì)胞，改善妊娠紋?？梢灾苯佑猛炼怪坎寥焉锛y或者是用土豆片涂擦敷妊娠紋。

　　雞蛋清去除妊娠紋；

　　使用雞蛋清去妊娠紋時(shí)，要先將有妊娠紋的部位清洗一下，熱敷按摩10分鐘，將雞蛋清敷在上面，10分鐘左右擦掉，再打圈按摩，這樣可以讓皮膚吸收得更好。蛋清中富含的優(yōu)質(zhì)蛋白和少量的醋酸可以讓皮膚更嫩白。蛋白質(zhì)增加了皮膚的濕潤度，醋酸可以防止皮膚感染。蛋清獨(dú)有的清熱解毒的功效，對于減輕妊娠紋確實(shí)有很好的效果。

　　如果你的妊娠紋比較深，那日常的這些辦法是沒辦法去除的，這個(gè)時(shí)候你可以選擇醫(yī)美專業(yè)去除妊娠紋的方法。

　　醫(yī)美治療妊娠紋方法

　　射頻去除妊娠紋；

　　通過過收緊松弛的皮膚，刺激皮下膠原再生，視覺效果上的皮膚變緊，寬的妊娠紋變窄，達(dá)到減輕妊娠紋的效果。無創(chuàng)且痛苦小，有立竿見影的效果，無恢復(fù)期。

　　激光去除妊娠紋；

　　通過點(diǎn)狀的熱損傷作用，刺激膠原重組，再生，收緊皮膚，能夠有效改善皮膚質(zhì)地，增加皮膚彈性。不過點(diǎn)陣激光術(shù)后會有結(jié)痂，需要大約一周左右的恢復(fù)期。

　　以上都是眾多寶媽去除妊娠紋的方法，而且也得到了良好的效果，希望新晉寶媽們早日除去妊娠紋?；謴?fù)往日無瑕的肌膚。