胸部是一個女性性感的象征，高挺、豐滿的胸部，走在街上都會十分吸引目光。而胸部的大小、弧度都會影響胸部的形態(tài)。所以胸部過大的女性通常都會出現(xiàn)乳房下垂的問題。想不造成乳房下垂嗎？小編來教你。

　　1、胸罩問題

　　許多女性買胸罩的時候，通常試都不試就買回家了。買回家以后發(fā)現(xiàn)尺碼不符，也照樣穿在身上。久而久之，會影響影響到胸部。

　　過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而過大的胸罩有會導(dǎo)致胸部下垂，所以各位女性平時買胸罩的時候要多注意。胸罩的錯誤穿戴方式，也會影響到胸部。

　　2、錯誤的按摩方式

　　許多女性可能看到網(wǎng)上說的按摩能讓胸部變大，所以許多女性就會平時自己按摩胸部。

　　的確，正確的按摩方式，是可以讓胸部變大。不過大家不知道的是，網(wǎng)上的按摩方式大部分都是錯誤的。如果用錯誤的方式按摩久了，不但不會讓胸部變大。反而會讓胸部越來越小、或者出現(xiàn)下垂等情況。

　　3、隨便服用藥物

　　許多臉上長痘痘的女生都知道，用避孕藥可以除痘。這其實是真的。但是長期服用避孕藥，會打亂女性的內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)不調(diào)。這樣對胸部的傷害更大。而且避孕藥服用多了，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生不孕不育的結(jié)果。

　　4、蛋白質(zhì)不足

　　有的女性為了減肥，每天就是清水煮白菜，鹽也不加。這是不對的，不吃油不吃肉的減肥方法，的確是可以減肥。但是因為胸部也是脂肪組成的，你瘦下來的同時也會導(dǎo)致你的胸部縮水。平時只有多吃含有蛋白質(zhì)、脂肪的食品，才能讓扁平下垂的乳房豐滿起來。

　　5、運動

　　適當(dāng)?shù)倪\動的確是有助于幫助乳房，但是如果是過量的運動或者運動時不穿戴內(nèi)衣，則會傷害到乳房，久而久之會導(dǎo)致乳房下垂。